Soforthilfe bei Stress und Burn-Out
von Horst Kraemer

Es gibt keinen Grund, dass jemand länger als fünf Tage wegen eines Burn-out außer seiner Kraft bleibt.“ Horst Kraemer bestätigt seine provozierende Aussage. Mit der von ihm entwickelten Neuroimagination® hat er schon viele Menschen schnell und effizient aus dem Burn-out herausgeführt: Aufgrund dieser nur wenige Tage beanspruchenden Methode kann ein Coaching, das die Selbstverantwortung stärkt, innerhalb kurzer Zeit bewirken, dass der Betroffene sich wieder nachhaltig gesund fühlt.

„Horst Kraemer gelingt in diesem Buch eine ganz ungewöhnliche Synthese zwischen leiblichen und mentalen Aspekten, um Menschen zu helfen, die von Burn-Out betroffen sind.“ Dr. Astrid Schreyögg, Psychotherapeutin und Coach

Der Film zum Buch

Schleudertrauma
von Horst Kraemer und Astrid Wichmann

Rund 42000 Unfallopfer, die an einem Schleudertrauma leiden, gibt es pro Jahr in Deutschland, Österreich und der Schweiz. Meist sind Schmerzen, Beweglichkeitseinbußen, Schlafprobleme und Arbeitskraftverlust die Folgen, oft ein Leben lang. Da die Beeinträchtigungen auch nach unspektakulären, kleineren Unfällen auftreten können, müssen viele Betroffene zudem um Anerkennung und Beachtung kämpfen. Zwei profilierte Trauma-Therapeuten haben einen Leitfaden geschaffen, der das Phänomen erklärt und eine innovative, erprobte Behandlungsmethode vorstellt.

Trauma-Bewältigung
von Horst Kraemer

Wenn die Katastrophe ins Leben tritt, sind wir immer unvorbereitet. Aber auch lang anhaltender Leidensdruck kann plötzlich zu weitreichenden traumatischen Erfahrungen führen. Was tun?

Egal, in welcher Weise einschneidende Erlebenisse erfahren werden - sie haben tiefgreifende traumatische Auswirkungen auf das Leben jedes Menschen. Zwar mündet nicht jedes schreckliche Erlebnis unweigerlich in ein Psychotrauma. Aber nict jede(r) hat die Kraft, der traumatischen Belastung zu trotzen.

Horst Kraemer zeigt, wie bei katastrophalen Ereignissen (kriminelle Ereignisse, Naturkatastrophen) oder sich ins Unerträgliche steigernden Vorgängen (Belastungen, Mobbing) traumatische Folgen erfolgenreich vermieden werden können. Er zeigt, wie solche Belastungen entstehen und gibt einen konkreten Handlungsleitfaden für Betroffene wie für Angehörige und Helfer: Wie verhalte ich mich im Umgang mit Opfern? Was ist, wenn ich selbst betroffen bin? Ausserdem weist er Wege, wie die Bildung von jahrelangen, lebenseinschränkenden Symptomen vermieden werden kann und traumatisierte Menschen wieder zu einem selbsbestimmten, symptomfreien Leben finden können.

Das Trauma der Gewalt
von Horst Kraemer

Wie Gewalt entsteht und sich auswirkt. Psychotraumata und ihre Behandlung Erscheinungstermin: 24.07.2003 Jeder von uns kann jederzeit Opfer von Gewalt werden, sei es durch einen Flugzeugabsturz, ein Eisenbahnunglück, eine Naturkatastrophe oder durch einen Überfall. Es tut gut zu wissen, was diese Erfahrungen in uns auslösen, und auch zu sehen, dass den Folgen etwas entgegengesetzt werden kann.

Horst Kraemer illustriert an vielen Beispielen, wie das Thema Gewalt mit menschlichen Traumata verknüpft ist. Darüber hinaus zeigt er einen Weg, wie Psychotraumatisierungen aufgelöst werden können. Betroffene Opfer zu selbstbewussten Überlebenden zu machen, ist der Beginn, die Gewaltspirale zu verlangsamen und vielleicht in Zukunft zu stoppen.

Coaching bei Burn-out
von Horst Kraemer

Rund zwei Millionen deutsche leiden unter Burn-out. Stressfolgeerkrankungen haben Hochkonjunktur. Die Fehlzeiten durch Stress in Betrieben verursachen Milliarden Kosten, Tendenz steigend. Stresskompetenz wird zunehmend zum Erfolgsfaktor, und Coaching kann einen eigenen ganzheitlichen Beitrag zur Entstressung leisten. Früherkennung und die Methode der Neuroimagination® können dabei wesentliche Faktoren für einen Erfolg sein.

Erschienen im Coaching Magazin Ausgabe 1/2011. Gratis-Download »

Burnout-Bekämpfung: „Stationäre Therapien sind oft kontraproduktiv“
von Horst Kraemer

Bei der Behandlung von Burnout ist stationäre Verhaltenstherapie oft das Mittel der Wahl. Diese schwächt den Betroffenen jedoch oft mehr, als dass sie ihm hilft, ist Horst Kraemer überzeugt. Der Coach hat eine Methode entwickelt, die Burnout von anderer Seite her anpackt. Im Gespräch mit managerSeminare erläutert er seine Technik der Neuroimagination und erklärt, welche Schlüsse er aus seinem eigenen Burnout gezogen hat.

Erschienen bei managerSeminare Ausgabe 5/2011. Gratis-Download »